http://zdravclub.ru/ ru Народные методы лечения | Народная медицина | Диеты DataLife Engine http://zdravclub.ru/stati/778-rannee-probuzhdenie-i-rannijj-otkhod-ko-snu-jeto.html http://zdravclub.ru/stati/778-rannee-probuzhdenie-i-rannijj-otkhod-ko-snu-jeto.html Последнее время мною нарушен режим отхода ко сну. Много работаю, и приходится часто
ложиться поздно, после 23 часов, а то и около часу ночи. И соответственно вставать позже 7 часов утра. Казалось бы 8 часов достаточно для сна. Но не высыпаюсь. ]]> Tamara Thu, 12 Jan 2012 21:26:11 +0300 http://zdravclub.ru/stati/777-programma-besplatnojj-medicinskojj-pomoshhi-oms.html http://zdravclub.ru/stati/777-programma-besplatnojj-medicinskojj-pomoshhi-oms.html Правительство утвердило программу оказания бесплатной медицинской помощи на 2012 год.]]> Tamara Wed, 11 Jan 2012 21:12:20 +0300 http://zdravclub.ru/stati/776-beg-i-zdorove-otlichnoe-nastroenie.html http://zdravclub.ru/stati/776-beg-i-zdorove-otlichnoe-nastroenie.html Хотите быть здоровым, хотите иметь отличное настроение,
Хотите иметь сильную волю, стать примером для друзей и восхищением для пожилых людей, сидящих целыми днями у подъезда,
хотите укрепить иммунную систему, чтобы она не давала сбоев
при заболеваниях простудными заболеваниями.
Нужно вести здоровый образ жизни, победить в себе чувство лени, от которой все человеческие и нечеловеческие беды.]]> Tamara Wed, 28 Dec 2011 22:32:33 +0300 http://zdravclub.ru/stati/775-zhizn-bez-depressii.html http://zdravclub.ru/stati/775-zhizn-bez-depressii.html У каждого человека в жизни бывают такие периоды, когда ничего не радует, все воспринимается в серых тонах. В это время посещают вас мысли о бесцельности существования. Такое состояние появляется в жизни, когда какие - либо неприятности. Если этот период длится более чем 2-3 недели, то следует говорить о депрессии. И тут требуется медицинская или психологическая помощь.]]> Tamara Sun, 18 Dec 2011 15:54:17 +0300 http://zdravclub.ru/stati/774-processy-starenija.kak-ikh-priostanovit-kratkijj.html http://zdravclub.ru/stati/774-processy-starenija.kak-ikh-priostanovit-kratkijj.html На протяжении многих времен человечество ищет причины старения организма.
Конечно, их достаточно много.

По мнению ученых, одним из главных факторов старения организма являются свободные радикалы, которые ведут себя непредсказуемо, вступают в химические связи с биологическими средами, создают в организме так называемый окислительный стресс. От этого стресса зависит скорость старения, и он лежит в основе массы заболеваний.]]> Tamara Wed, 14 Dec 2011 21:37:54 +0300 http://zdravclub.ru/diety/773-neizvestnye-problemy-v-znakomojj-pishhe.html http://zdravclub.ru/diety/773-neizvestnye-problemy-v-znakomojj-pishhe.html В центре внимания людей, заботящихся о своем здоровье и здоровом питании - жиры, холестерин, витамины, антиоксиданты, излишнее количество сахара. Но, по мнению, ученых в этот список должны включить и КПГ (конечные продукты гликирования), оказывающие очень большое влияние на обменные процессы в организме!]]> Tamara Sat, 10 Dec 2011 20:56:31 +0300 http://zdravclub.ru/o-krasote/772-ostaemsja-molodojj-na-dolgie-gody.html http://zdravclub.ru/o-krasote/772-ostaemsja-molodojj-na-dolgie-gody.html Все мы хотим не только внешне выглядеть хорошо, но и быть здоровыми.
Материала сайта полностью посвящены этим вопросам.
Вот несколько штрихов, которые помогут Вам выглядеть молодой:]]> Tamara Sun, 04 Dec 2011 20:06:22 +0300 http://zdravclub.ru/rasten/771-shipovnik-polezen-vsem.html http://zdravclub.ru/rasten/771-shipovnik-polezen-vsem.html Мы все ищем способы поддержания здоровья и его восстановления…Конечно, путей очень много, это и традиционная медицина, это и физические способы поддержания здоровья. Это и правильное питание, это и психологические поддержания и восстановления здоровья. Одним из направлений являются народные методы лечения, сформулированные мудростью и опытом народа на протяжении веков.

Одним из самых распространенных растений, которые поддерживает и восстанавливает здоровье, является наш обычный шиповник. Насколько я помню, в детстве нам всю зиму давали настои и чаи из шиповника. Далее, изучая полезные свойства, я пополнила знания о полезности шиповника.]]> Tamara Sun, 27 Nov 2011 17:20:43 +0300 http://zdravclub.ru/narod/770-rastenija-pri-prostudnykh-zabolevanijakh..html http://zdravclub.ru/narod/770-rastenija-pri-prostudnykh-zabolevanijakh..html Часто при смене погоды мы простужаемся,
заболеваем. Казалось вроде и не совсем холодно, а организм не справился.

Причинами заболеваний могут быть:

• Конечно, переохлаждение, поэтому нужно одеваться соответственно. Легко и вместе с тем не простужаться.
В тепле должны быть и ноги.
• Стрессы. Если человек постоянно находится в постоянном стрессовом состоянии, то не исключено, что при любой смене погоды организм дает сбои.
• Стрессом для организма могут быть и хронические заболевания, которые имеются. Поэтому человек должен учитывать и такое состояние.
• Аденовирусная инфекция приводит к повышению температуры, насморку, заболеваниям горла, затруднение в дыхании, глотании, увеличению лимфоузлов.
]]> Tamara Mon, 14 Nov 2011 14:53:26 +0300 http://zdravclub.ru/stati/769-zashhitnye-sily-organizma-kak-ikh-povysit.html http://zdravclub.ru/stati/769-zashhitnye-sily-organizma-kak-ikh-povysit.html Мы все стремимся быть здоровыми, иметь высокую работоспособность, в любое время.
Но это состояние не всегда достигается в обычном ритме жизни. Нет, я не призываю Вас выжимать из организма все силы, ради достижения целей в любых условиях. Да, я понимаю , во время сессии нужно приложить максимум усилий, чтобы были хорошие результаты. В других случаях, нужно разумно относиться к своему здоровью, и поддерживать его в работоспособном состоянии путем ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.]]> Tamara Thu, 10 Nov 2011 22:23:56 +0300